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Xco-Walking direkt nach den Feiertagen

Kategorien: Allgemein
Veröffentlicht am: 15. Dezember 2016

Aktiv gegen die “Nebenwirkungen” der Weihnachtstage – hier haben sie die Chance!

 

Die fetten Tage sind vorbei und Sie wollen dies gleich wieder loswerden!

Laufen Sie mit einer netten Gruppe den Pfunden davon und haben Spaß. Beim Xco-Walken verbrennen Sie nicht nur bis zu 33 % mehr Kalorien sondern trainieren auch gleich noch Ihr Immunsystem in mehrfacher Hinsicht bei dieser Jahreszeit!

Nutzen Sie dieses Angebot und laufen Sie mit!!

In der Gruppe macht es viel mehr Spaß, auch wenn jetzt die kalte und dunkle Jahreszeit bevorsteht. Aber gerade das hat den besonderen Reiz und eine gemütliche Runde im Anschluß bei einer Tasse Tee oder Kaffee ab und zu als offenes Angebot, lässt den Start ins Wochenende genießen.

Beim Xco-Walking mit den Xco-Tools werden auch die tiefen Schichten erreicht und bis zu 33 % mehr Kalorien verbrannt. Die Sauerstoffaufnahme wird verbessert. Es gibt eine Menge Vorteile vom Xco-Walken, die Sie gerne nachfragen können bei Interesse.

Man kann hier als Einsteiger genauso mitmachen, wie als geübter Walker oder Läufer.

Die Einheiten bestehen aus Xco-Walking und ein paar Stopps mit speziellen Übungen. Am Schluß bieten wir auch ein kurzes freiwilliges Sprintduell vor dem gemeinsamen Stretching an, wenn jemand noch richtig seine Grenzen ausreizen will!

Es ist ein abwechslungsreiches, gesundheitsförderndes und Spaß machendes Training mit Gleichgesinnten!

Die Xcos werden gestellt – sind aber begrenzt, deswegen immer vorher anmelden!

Leihgebühr 1,50 Euro pro Termin oder 10 Euro für alle 9 Termine

Das Training findet mittwochs von 16:45 – 18:30 Uhr / freitags von 14:30 – 16:15 Uhr sowie 16:30 – 18:15 Uhr / sonntags von 13:45 – 15:30 Uhr statt.

Beginn:  Dieser Kurs beginnt am Mittwoch, 28. Dezember – Sonntag, 15. Januar 2017 und sie können sich Ihre Termine frei zusammenstellen!

(MI, 28.12 – FR, 30.12 –  SO, 01.01 – MI, 04.01 – FR, 06.01 –  SO, 08.01 - MI, 12.01 – FR, 13.01 –  SO, 15.01 -

Das Training findet unter Leitung von Tanya und Alexander Röhrl, lizensierten Xco Trainern und Instructoren statt.

Kosten: (zzgl. Leihgebühr)

  • 43,00 € pro Person  für alle 9 Termine
  • 28,00 € pro Person  für 6 Termine
  • 15,00 € pro Person  für 3 Termine
  •   5,50 € pro Person  für Einzeltermine
  • jeweils 2,00 € Rabatt bei Anmeldung mit Partner/-in oder Freund/-in
  • für Mitglieder vom PSV Memmingen, VEBU, ÖDP, Tauschring, … gibt es diverse Rabatte bis zu 15 %
  • (Rabatte nicht gültig für Einzeltermine, hier gilt nur ein Rabatt von 0,50 Euro)
  • bei Anmeldung bis zum Hl. Abend 2016 gibt es auf alle Mehrfachtermin-preise nochmals 2 Euro Rabatt!!
 
Melden Sie sich noch heute an -
per Email  
sonnenblumen.ernaehrung@googlemail.com  
oder  info@sonnenblumen-mm.de
 
oder telefonisch:
Festnetz:   08331-64 0 64 89
Mobil:       0173-410 44 80
 

 

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